睡 兩小時就醒 PTT

然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 了，然後早上7or8or9點繼續睡到中午，下午再睡睡眠變成三小時三小時一段睡.

寶寶目前8m白天小睡時好時壞好則一次可以自己睡1.5-2小時但是有時候只有半小時目前一天 ... (我們家有時可以撐4小時都不睡有時候2小時就累累的(還是長睡醒來後兩小時) ...

半夜醒來就睡不著科學靠「6個小動作」讓你秒睡 ... 一下下午上班也是一直覺得倦倦的覺得連騎回家的路上都有點迷糊想說早一點躺上床已經躺了兩個小時還是睡不著為什麼呢.

睡兩小時就醒，你想知道的解答。更要命的是，早醒的情況越來越嚴重，常常都只睡3個小時就醒來，甚至還有過不到1個半小時起床上廁所後，就再也睡不著的痛.

carrotkaka 06/17 08:52我睡六個小時就會醒來，然後看一下手. →. carrotkaka 06/17 08:52機，又繼續睡覺，接下來的一兩小時都.